Bietenwrap met asperges
Hebben we al gezegd dat asperges veelzijdig zijn?! Dat onderstreept dit recept nog maar eens: wraps gevuld met asperges en roomkaas. De bietenwrap – gemaakt met veel rode bietjes – zorgt voor extra kleur en een subtiele, zoete aardse smaak en voedingsstoffen.
Ingrediënten
- 100 gram aspergestukjes
- 1 vel wrap gemaakt van/met bietjes
- 50 gram roomkaas met bieslook
- 1 eetlepel (verse) dille
- 15 gram rucola
- 80 gram zalmsnippers
Instructies
- Breng water aan de kook en voeg aspergestukjes toe. Haal ze na 1 minuut uit het kookwater en laat afkoelen.
- Smeer ondertussen de wrap in met de bieslook-roomkaas. En verdeel de dille erover.
- Voeg de aspergestukjes toe en leg daarover de stukjes zalm.
- Vouw de zijkanten van de wrap naar binnen en rol het geheel strak op.
- Snijd er mooie schuine stukjes van.
Opmerkingen
Geen fan van biet? Natuurlijk is dit recept ook heerlijk met ‘gewone’ wraps.
Lekker voor een gezonde, kleurrijke lunch, brunch of picknick.
Lekker voor een gezonde, kleurrijke lunch, brunch of picknick.

0 reacties